maanantai 27. helmikuuta 2017

Mitä sielusi kaipaa?



Oletko tänään pysähtynyt kuuntelemaan itseäsi: mitä tarvitset? Mitä sielusi kaipaa? 

Onko se jotain mielialaa kohottavaa tekemistä josta pidät? Reipas kävelylenkki raittiissa ilmassa, tai hiljainen tuokio kirjan tai ristikkolehden parissa ihan omassa rauhassa?

On hyvä oppia tunnistamaan nuo omat tarpeet, jotka liian helposti jäävät velvollisuuksien jalkoihin. On niin paljon sitä, mitä täytyy tehdä - mutta täytyykö todella? Voisiko jostain vähän joustaa, niin että saisit päivääsi vähän aikaa sille mitä todella haluat tehdä? 

Se, että toistuvasti itse lyttää nuo sielunsa kuiskimat toiveet, katkeroittaa meitä, tekee meistä itsemme vihollisia - ankaran tuomarin joka ei koskaan anna tehdä mitään kivaa. Sielu saattaa kesken siivouspäivän kuiskata: "Onpa ulkona kaunis sää. Olisi ihanaa käydä vähän ulkoilemassa!" Tuohon annamme helposti tylyn vastauksen itsellemme: "Tänään ei ehdi! Liikaa hommia." 

Voisiko tuon kaipaamasi asian saada jotenkin mahtumaan arjen kiireen keskelle, jos aikatauluja vähän järjestelisi ja pyytäisit vähän apua? Onnistuisiko tuota omaa aikaa järjestää ihan päivittäin, edes vähän? Jos tarvitset päivääsi hetken rauhaa ja hiljaisuutta, auttaisiko jos kertoisit läheisillesi että vetäydyt nyt puoleksi tunniksi lukemaan kirjaa ja kuuntelemaan lempimusiikkiasi, ja että toivot ettei sinua sinä aikana häirittäisi?

On hyvä oppia arvostamaan itseään niin, että sallii ja järjestää itselleen jatkuvan puurtamisen sijaan noita kaipaamiaan hetkiä. Se on omasta itsestä, omasta jaksamisesta huolehtimista, eikä se missään nimessä ole itsekästä. Se, ettet uuvu, että pysyt hyväntuulisena ja terveenä on lahja kaikille sinun ympärilläsi! 💖

Pidättehän itsestänne huolta 💖

💖: Marja

tiistai 21. helmikuuta 2017

Henkisen kehityksen spiraali


Henkinen kasvu on rankkaa työtä. 

Olen lukenut teorioita siitä, että kasvumme ja kehityksemme etenee ikään kuin spiraalimaisesti, jossa näyttäisi toistuvan sama kaava:

Eteen tulee henkinen oppiläksy. Opettelet oppiläksyä, elämä tuntuu tavallista vaikeammalta. Kun taistelet asian kanssa tarpeeksi, pääset oppiläksystä niskan päälle (usein tämä tapahtuu niin että opit sietämään vastoinkäymistä hyväksymällä vallitsevat olosuhteet.) Tuon jälkeen seuraa tavallisesti helpompi kausi, "lepotauko", kuin ajaisit polkupyörällä alamäkeen raskaan ylämäen jälkeen - kunnes tulee taas uusi oppiläksy.

Tässä kuvauksessa puhun nimenomaan energiavärähtelystä, siitä miten värähtelysi taso korreloi vaiheeseen jossa kehtyksesi spiraali on kulloinkin menossa.

Tämä kaikki voi tapahtua kuin pinnan alla, tiedostamattamme. Meissä on ikään kuin erilaisia kerroksia, joilla kaikilla tapahtuu koko ajan erilaisia asioita. Emme välttämättä edes ymmärrä painivamme minkään henkisen oppiläksyn kanssa, vaikka tietty teema toistuisi elämässämme ja ajautuisimme samankaltaisiin hankaliin tilanteisiin tämän tästä. 

Koen, että iso osa henkisestä kasvusta ja sielun tekemästä työstä tapahtuu hyvinkin alitajuisella tasolla. Tämä näytelmä jota täällä kolmiulotteisessa maailmassa Telluksella esitämme, vaatii niin paljon huomiotamme ja aikaamme, että sisäiset prosessimme elävät vähän niin kuin omaa elämää, ilman että kovinkaan usein ehdimme suunnata tietoisen mielemme huomiota siihen mitä meissä oikeastaan tapahtuu.

Itselleni helmikuun alkupuoli oli vähän rankka, olen ollut todella uupunut ja "pinna kireällä", mieliala oli alamaissa ja itkeskelin ilman mitään tunnistettavaa syytä, vaikka koin kaiken elämäni eri osa-alueilla olevan kaikin tavoin ihan hyvin. Välillä suorastaan ryödin värähtelyn pohjamudissa, enkä oikein tuntenut olevani se normaali Marja. Viime päivinä olo on taas ollut hurjan paljon kevyempi ja valoisampi, koen olevani taas oma itseni, niillä energeettisillä taajuuksilla mihin olen tottunut. Puhkun taas innostusta ja inspiraatiota eikä pinnani katkeile tämän tästä, mieleni taivaalla ei ole liiemmin pilviä, vaan on kaikin tavoin hyvä olla 💖

Mielenkiintoista tässä on se, että tuossa välissä ei tapahtunut oikeastaan mitään ihmeellistä. Mikään ei muuttunut ratkaisevasti elämässäni; en muuttanut elintapojani, en ole nukkunut enempää, syönyt terveellisemmin, taiteillut enempää... mielialani muutokselle ei yksinkertaisesti löydy ulkoista syytä (ja ei, minulla ei ole kaksisuuntaista mielialahäiriötä.)

Joka tapauksessa, minusta tuntuu kuin olisin käsitellyt valtavan lastin asioita, ja päästänyt niistä nyt irti, ja että voin nyt jatkaa eteenpäin kevyemmin kantamuksin. Kuin olisin saattanut kierroksen loppuun tuossa aiemmin kuvaamassani kasvun syklissä  En kuitenkaan osaa nimetä, minkä kanssa oikein kipuilin alkukuusta, en tiedä mitä tuo prosessoimani ja pois heittämäni henkinen kuona tarkalleen oli. Tunnen vain, että se oli pitkän aikavälin, kuukausien aikana minuun kasaantunutta... jotain.  

Energiani tuntuu nyt joka tapauksessa paljon puhtaammalta, on sellaista uteliaasti uutta kohti lähtevää innostusta, kuin liian täysi tunkkainen liitutaulu olisi pyyhitty huolella puhtaaksi. Ja jotenkin tiedän senkin, ettei näin hyvältä ja kevyeltä voisi nyt tuntua, ellei tuo matalan värähtelyn jakso olisi myllyttänyt minua niin perusteellisesti. 

En siis tarkalleen tiedä, mitä tapahtui. Tiedän vain, että kokemus istuu tuntemuksineen tuohon kasvun sykli-teoriaan kuin sormikas käteen. Liittyen tuohon miten aiemmin puhuin siitä, että meissä on ikään kuin eri kerroksia: Itse löysin henkisen heräämisen yhteydessä itsestäni fyysisen ja emotionaalisen kerroksen lisäksi sielutason kerroksen. Ja minusta on koko ajan tuntunut, että tuo läpikäymäni helmikuun vuoristorata tapahtui juuri ja nimenomaan tuolla tasolla, sielutasolla.

Tästä voisi päätellä, että tuo henkisen kehityksemme spiraali ei aina mene ihan yksi yhteen sen kanssa, mitä meille tapahtuu tässä fyysisessä 3-ulotteisessa maailmassa (aika usein näin kuitenkin käy, elämä heittää eteemme vastoinkäymisiä niin, että tuo kipukohtien käsittely synkronoituu sujuvasti tämän henkisen kasvun spiraalin kanssa.) 

Tuntuu lohdulliselta, että sielumme on niin viisas, että se osaa tällä tavalla kasvaa ja kehittyä myös silloinkin kun emme varsinaisesti käytä voimavaroja tietoisiin pyrkimyksiin kasvaa henkisesti. Että kehitystä tapahtuu koko ajan, että työstämme sielutasolla asioita jatkuvasti, silloinkin kun emme tiedosta tekevämme niin. Kuin tietokoneen ohjelma joka pyörii auki jossain taustalla, piilotettuna näkyvistä.

Henkisen polun kulkija voi tulkita nuo matalamman värähtelyn aikakaudet jonkinlaiseksi taantumukseksi, että olisi ottanut askeleita taaksepäin. Silloin on hyvä muistaa, että tuo ikävä kausi on vain osa kasvun spiraalia, ja että kun kipu on työstetty sielutasolla läpikotaisin, olo on entistäkin kevyempi kun taakan heittää harteiltaan. Tätäkään irtipäästöä kun et välttämättä tee tietoisesti; eräänä päivänä vain huomaat ettei se enää ole harteillasi ja että sinun on uskomattoman hyvä olla 💖

Helppoja alamäkiä ja kevyitä kantamuksia! 💖

💖: Marja

maanantai 20. helmikuuta 2017

Pieni muistutus voimalauseiden muodossa




Viime aikoina chakrojen kanssa työskennessä olen huomannut, miten monilla erityisesti kolmas, itsetuntoon liitoksissa oleva chakra tukkeutuu helposti ja usein. Siksi tämä seuraava onkin ihan meille kaikille, tuota solar plexus chakraa avaamaan ja parantamaan sen energiavirtausta 💖

Voit nyt ottaa pienen hetken itsellesi, ja lukea seuraavat pienet voimalauseet läpi ajatuksen kanssa. Toivon, että pysähdyt tuntemaan hyväksyvän rakkaudellisen energian, koska näistä lauseista ihan jokainen on totta 💖

♡ Sinä riität.
♡ Sinä olet hyvä juuri noin.
♡ Sinä saat olla sinä, juuri tuollainen.
♡ Sinä olet juuri sellainen, kuin sinun kuuluukin olla.


~☆☆☆~

♡ On vain yksi sinä.
♡ Sinä olet ainutlaatuinen.
♡ Ei ole ketään toista, joka olisi juuri tuollainen.
♡ Sinä olet hyvin arvokas ja tärkeä.


~☆☆☆~

♡ Sinä olet ihan yhtä hyvä kuin kaikki muutkin.
♡ Sinun ei tarvitse olla millään ulkoisella mittarilla täydellinen - vaikka itse asiassa sinä olet täydellinen, täydellinen omana itsenäsi.
♡ On ihan normaalia, että teet virheitä.
♡ Sinä teet kuitenkin aina parhaasi, niistä lähtökohdista ja niillä voimavaroilla mitkä sinulla kulloinkin on.


~☆☆☆~

♡ Sinä olet ihme.
♡ Sinun olemassaolosi on suuri lahja monelle.
♡ Sinulla on tarkoituksesi olla täällä.
♡ Sinä olet kaunis, ihana ja ihmeellinen.


Voimia ja valoa päivään!



💖: Marja

Kätevä auraa puhdistava suihkumeditaatio




Tämä voi olla jo ennestään monille tuttu mindfulness-tekniikka, ei siis ole omaa keksintöäni mutta haluan jakaa tämän silti koska tämä toimii 💙

Monien on vaikea löytää kiireisen arjen keskeltä aikaa itselleen, hetkeä jolloin voisi vain olla tekemättä mitään, pysähtyä rauhoittumaan ja kuuntelemaan itseään. 
Mutta kaikkien on peseydyttävä; kun seuraavan kerran menet suihkuun, katkaise tietoisesti "automaatio-ohjaus", mielessäsi hujahtelevien ajatusten päämäärätön kilpajuoksu, ja varaa suihkuhetki itsellesi ja hyvinvoinnillesi, energiakenttäsi ja aurasi puhdistamiseen 💙

Säädä veden lämpötila mieleiseksesi ja pysähdy ihan vain tuntemaan, miten vesi valuu kehoasi pitkin alas viemäriin. Keskity rentoutumaan ja hengittämään kaikessa rauhassa. Ajattele, että päällesi virtaava vesi ei ainoastaan puhdista fyysistä näkyvää kehoasi, vaan myös energiakehosi. 

Anna veden huuhtoa aurastasi viemäriin kaikki negatiivinen; kaikki ärtymys, kiukku, murhe ja huoli valuu veden mukana pois. Voit visualisoida kuinka aurasi puhdistuu ja kirkastuu, samalla myös olosi puhdistuu ja kevenee. Voit myös samalla pyytää enkeleitä puhdistamaan aurastasi kaiken negatiivisen, joka ei palvele sinua korkeimmaksi parhaaksesi 💙


Ihanaa tiistai-päivää! 💙💙💙

💙: Marja

perjantai 17. helmikuuta 2017

Lämpimästi tervetuloa Sielunpajan sivulle!

 

  

 Hei Sinä ihana, kiitos kun löysit tiesi sivulleni! 


Olen Marja Kokkonen, -86 syntynyt Joensuulainen vaatesuunnittelija / taiteilija ja Sielunpaja on henkiseen hyvinvointiin keskittyvä yritykseni. Ajattelin näin ensimmäisessä blogikirjoituksessa vähän kertoa itsestäni, ja matkastani henkisen hyvinvoinnin yrittäjäksi. Tämän jälkeen blogipostaukseni kun tulevat todennäköisesti olemaan lähinnä henkisyyteen yleisesti liittyviä, energioiden kohottamiseen tähtääviä rohkaisevia tekstejä, mindfulness-vinkkejä ja yritykseni kuulumisia. Tiedätte vähän kuka näitä juttuja sitten kirjoittaa :)


 Olen aina pikkutytöstä asti kaikkein eniten rakastanut piirtämistä ja maalaamista, noita asioita tehdessä kaikki muu unohtuu ja onkin aika ihmeellistä, miten kuvat vain jotenkin syntyvät kuin itsestään. Piirtäminen on minulle väline olla vahvasti yhteyksissä omaan itseeni, alitajuntaani, sieluun. Varsinaiselta ammatiltani olen vaatetusmuotoilija (AMK), eli vaatesuunnittelija. Vaatesuunnittelu on taiteen tekemisen ohella toinen asia jota todella rakastan tehdä. Suunnittelen ja valmistan kotonani mallinukkeja apuna käyttäen uniikkeja, omaleimaisia naisten vaatteita, käyttäen töissäni pääosin kierrätysmateriaaleja. 


Olen aina ollut herkkä (rohkenen jopa käyttää viime aikoina kovasti esillä ollutta termiä erityisherkkä) ja intuitiivinen, mutta syksyllä 2014 henkisyys alkoi kiinnostaa minua entistä enemmän, intensiivisempi kasvamiseni alkoi. Tuolloin kiinnostuin henkisestä hyvinvoinnista, meditaatiosta, ja aloin ymmärtää olevani pääasiassa sielu, fyysisen ruumiin ja siihen liitetyn identiteetin sijaan. Aloin ymmärtää, että fyysisen kehon lisäksi minulla on näkymätön energiakeho, ja että olen vastuussa omasta energiavärähtelystäni, omista ajatuksistani, omista tunteistani - ja tätä kautta siitä millaista energiaa ja oloa tuon ja luon ympärilleni. Aloin nähdä ympärilläni ihmeellisiä synkronisaatioita, sattumia jotka olivat aivan liian ihmeellisiä ollakseen pelkkää sattumaa


Kun tämä henkinen matkani kunnolla alkoi, kiinnostuin myös ihmisen chakrajärjestelmästä. Asiaan perehdyttyäni huomasin melkein heti, että pystyn intuitiivisesti "tuntemaan" omat chakrani, tunnistamaan tukokset ja myös tasapainottamaan chakrojani. Vähitellen kokeilin tehdä tätä myös muille, ja huomasin että intuitioni kautta pystyn tunnistamaan vuodot ja tukokset muidenkin energiakehossa, ja toimimaan kanavana noiden epätasapainoisuuksien hoitamiseen. Minun on vieläkin vähän vaikea uskoa että elämä ohjasi minut tekemään jotain tällaista, mutta näin meitä vain ihmeellisesti kuljetetaan oikeaan suuntaan :) Samoihin aikoihin, noin pari vuotta sitten löysin henkiset aistini ja intuitioni voiman; aloin aistia, tietää, tuntea ja nähdä tapahtumia etukäteen, tai etänä - tajusin olevani selvänäköinen. Itse asiassa uskon että meillä kaikilla on piilevänä tämä taipumus, mutta tätä alkoi tapahtua minulle hurjan paljon enemmän kuin aikaisemmin joten voisi sanoa että löysin tämän ominaisuuden kunnolla tuolloin. Pikkuhiljaa luottamus omaan intuitioon on kasvanut, ja pyrin harjoittamaan näitä psyykkisiä aisteja tekemällä silloin tällöin intuitiivisia etätulkintoja niitä haluaville


Viime vuosina olen myös joutunut käymään läpi vaikeuksia, tunnistamaan teemoja ja oppiläksy joiden kanssa toistuvasti täällä taistelen, löytämään oman varjopuoleni, käsittelemään ja purkamaan vanhoja asioita päästäkseni irti kärsimystä tuottavista tunteista. Vaikeat asiat ja ajat ovat osaltaan näyttäneet, miten kaikella on aina tarkoituksensa ja että vaikeuksien kautta kasvaa ehkä kaikkein eniten. Tunnistan noiden vaikeiden aikojen myös avanneen minulle tien suurempaan empatiaan ja ymmärrykseen, inhimillisyytemme hyväksymiseen, asioiden laajempaan kokonaiskuvan näkemiseen, vielä kokonaisvaltaisempaan henkiseen heräämiseen


Koska nämä henkiset asiat ovat edelleen jonkinmoinen tabu, (vaikka suurta parannusta on onneksi havaittavissa!) eivätkä monet uskalla näistä puhua, olin alkuun näiden asioiden kanssa kovin yksinäinen. Koin olevani kovin erilainen kuin muut ja eläväni jotenkin aivan erilaisessa todellisuudessa. Selvänäkemiseen, enneuniin, telepatiaan jne. tottuminen otti aikansa, ajoittain minusta tuntui kuin olisin ollut menettämässä järkeni (nyttemmin ymmärrän, että meidät on opetettu perustamaan maailmankuvamme rationaaliselle järkeilylle, ja että maailmankuvani järkkyi tuolloin koska henkinen todellisuus ei löydä kosketuspintaa rationaalisesta järkeilystä). Törmäsin vähälle aikaa myös moniin sieluperheeni jäseniin, mikä oli hyvin hämmentävää, kun kuvioissa oli tuota telepaattista toisen energioiden tuntemista ym. Mutta kaikkeen tottuu, nykyään nuo ennalta tietämiset ynnä muut lähinnä osoittavat minulle että voin hyvin ja että olen yhteyksissä sisäiseen viisauteeni. Alkuun myös vähän pelkäsin tuoda esille tätä sisäistä muutostani, olin varma että minut leimataan aivan kajahtaneeksi. Viime vuosi oli ehkä sellaista aikaa, kun opettelin rohkeasti ja avoimesti olemaan sellainen kuin olen, enää minua ei edes haittaa ajatus siitä, että monien silmissä olen ehkä "hörhö" :D Onnekseni kaikkein läheisimmät ja rakkaimmat ihmiset ympärilläni ovat aina ymmärtäneet ja tukeneet minua, ja rohkaisseet minua olemaan oma itseni
 

 Itse asiassa, sitä mukaa kun uskalsin alkaa rohkeammin ja peittelemättömämmin olemaan autenttisesti oma itseni, aloin vetämään puoleeni samanhenkisiä ihmisiä, mikä on aivan mahtavaa! :) Henkisen heräämisen myötä myös taiteeni tuntui ikään kuin saavan uutta voimaa ja sisältöä, aloin enemmän tai vähemmän tietoisesti pyrkiä tekemään voimaannuttavia, energiavärähtelyä nostattavia kuvia  

 

Ennen Sielunpajan perustamista työskentelin tavallisessa palkkatyössä, olin äiti ja vaimo, minulla oli ystäväni ja harrastukseni. Silti, vaikka minulla oli kaikki hyvin, minua nakersi välillä turhautunut, ärsyttävä tunne siitä etten ihan täysin palvellut tarkoitustani täällä maapallolla. Koin, että minulla olisi paljon annettavaa, että voisin olla hyödyksi ja auttaa toisia voimaan hyvin, jakaa tietoa henkisyydestä, mutten keksinyt miten sen voisin tehdä silloisessa arjessani. Nyttemmin tunnistan että minulla oli tarve tehdä asioita sydämestäni käsin. Minulla tavallaan oli palapelin palaset käsissäni, mutten tiennyt miten ne saisi loksahtamaan paikoilleen. 


Syksyllä 2016 palaset alkoivatkin sitten minusta riippumattomista syistä loksahdella: jäin yllättäen Anttilan konkurssin myötä työttömäksi, ja sain sitä myötä tilaisuuden miettiä asioita uusiksi. Päätin, että nyt on aika uskaltaa alkaa rakentaa sellaista omannäköistä elämää, jossa kokisin voivani autenttisesti olla oma itseni, tehdä juuri niitä asioita joita eniten rakastan tehdä, jossa kokisin palvelevani tarkoitustani, tekeväni sitä mitä varten olen täällä. Unelmissani oli oma yritys, jonka nimissä voisin tehdä ja myydä taidettani ja suunnittelemiani vaatteita sekä koruja, tehdä energiahoitoja ja intuitiivisia luentoja, ja jakaa tietoa näistä henkisistä asioista, jakaa hyvää oloa.
 

Vuodenvaihteessa 2017 yritykseni Sielunpaja sitten rekisteröitiin kaupparekisteriin, ja Sielunpajan olemassaolossa kiteytyy minulle ihanasti tuo sydämestä käsin eläminen, rohkeus tehdä niitä asioita joita rakastaa ja uskallus olla autenttisesti oma itsensä Monta haavettani siis toteutui sitä myötä, kun löysin rohkeuden perustaa yritykseni. Haaveita pitää silti aina olla, ja niitähän riittää: Haaveilen, että vielä joskus saisin kirjoitettua kirjan. Haaveilen, että voisin luennoida henkiseen hyvinvointiin liittyvistä asioista ja pitää jonkinlaisia työpajoja. Haaveilen, että minulla olisi joskus ihan oikea työtila. Näen sieluni silmin töitäni näyttelyissä, kuvakirjoissa, kalentereissa, päiväkirjojen kansina... Mitähän kaikkea eteen vielä tuleekaan ja mihin elämä vie, otan kaiken vastaan mielenkiinnolla :) 


Kiitos kun löysit Sielunpajan sivulle ja luit tarinani
Toivottavasti se antaa sinullekin inspiraatiota ja voimaa toteuttaa unelmia, olla rohkeasti oma itsesi :) Toivon, että pidät töistäni, ja että tulet pitämään kirjoituksista joita tulen täällä julkaisemaan. Jos haluat tarkemmin tutustua töihini ja Sielunpajan palveluihin, löydät lisää tietoa ylälaidan välilehtiä klikkailemalla :) 


Valoa ja iloa päivääsi!
💖


: Marja